肝郁脾虚怎么治疗

2025.08.28 15:54

肝郁脾虚的治疗需疏肝解郁、健脾益气，结合药物调理与生活方式调整。

肝郁脾虚多因情志不畅、饮食失调或劳倦过度导致，表现为胁肋胀痛、食欲不振、腹胀便溏等症状。治疗以疏肝健脾为主，常用方剂如逍遥散加减，柴胡、白芍疏肝解郁，白术、茯苓健脾益气。中成药如逍遥丸、柴胡疏肝散等也可选用。针灸可取太冲、足三里等穴位调和肝脾。日常需保持情绪舒畅，避免郁怒焦虑，适当运动如散步、八段锦有助于气机调达。饮食宜清淡易消化，少食生冷油腻，多吃山药、莲子、薏苡仁等健脾食物。

注意事项包括避免过度劳累或熬夜，以免耗伤脾气。服药期间忌食辛辣刺激食物，以免影响药效。情绪管理尤为关键，可通过冥想、音乐等方式缓解压力。若症状长期未缓解或加重，需及时就医排除其他器质性疾病。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前应咨询医师。避免自行滥用补益药物，以免加重肝郁或脾虚。

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