孙连庆 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 中医内科

番泻叶有减肥功效吗

2025.08.28 15:54

番泻叶确实被认为具有一定的减肥效果,但主要作用是通过促进排便而非直接消耗脂肪。

番泻叶含有蒽醌类化合物,能够刺激肠道蠕动,加速排便,从而减少水分和废物的滞留。短期内使用可能让体重暂时下降,但这种效果主要源于水分和肠道内容物的排出,并非真正减少体脂。长期依赖番泻叶减肥可能导致肠道功能紊乱,甚至引发依赖性便秘。过度使用可能造成电解质失衡,影响身体健康。

使用番泻叶需谨慎,不宜长期或过量服用。孕妇、哺乳期女性、肠胃敏感者以及有慢性肠道疾病的人群应避免使用。减肥应通过科学饮食和合理运动实现,单纯依赖泻药不仅效果有限,还可能损害健康。如有需要,建议在医生指导下使用,并优先选择安全可持续的减重方式。