小腹用力下体有气排正常吗

2022.08.21 09:45

通常小腹用力下体有气排不正常。阴道壁一般情况下是前后壁贴紧的，不会有积气，不会有气排出，如果阴道壁松弛，或者盆腔脏器脱垂，此时阴道壁可能会有积气，小腹用力时可能会有气体排出。例如患有阴道炎、盆底功能不好引起阴道壁膨出，也会有小腹用力下体有气排出。另外，阴道分娩或剖腹产的产妇由于分娩时腹压增加，阴道壁没有力量，可能气体会积累在阴道内，也会出现小腹用力下体有气排出。

出现这种情况需要做妇科检查，评估阴道壁松紧程度及盆底功能。如果盆底松弛伴盆腔脏器脱垂，需要及时治疗。日常生活中多锻炼身体，多做体育运动，加强锻炼盆底肌的训练，可改善下体排气的情况。

盆底肌的训练方法主要是盆底肌的主动收缩。日常收紧会阴及肛门附近肌肉，并坚持3~5秒钟后放松，休息3~5秒后重复此过程。每天锻炼3次，每次15分钟。

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