颈椎病如何做整脊疗法

2025.09.15 22:26

颈椎病整脊疗法需在专业医师指导下进行，通过手法调整错位关节改善神经压迫、配合牵引拉伸缓解肌肉痉挛、运用旋转复位纠正小关节紊乱、结合软组织松解消除局部炎症、辅以功能锻炼增强颈椎稳定性。具体分析如下：

1.手法调整错位关节改善神经压迫：整脊医师通过触诊定位颈椎错位节段，采用特定推拿手法对椎体进行轻缓调整，恢复关节正常对位关系。操作时需根据影像学结果避开骨质增生严重区域，动作幅度控制在生理活动范围内，避免暴力扭转。调整后神经根受压减轻，手麻头晕等症状可逐步缓解。

2.配合牵引拉伸缓解肌肉痉挛：使用机械牵引或徒手牵引方式，沿颈椎纵轴方向施加间歇性拉力，拉伸挛缩的颈后肌群与韧带。牵引重量通常从体重的1/10开始逐步增加，每次15-20分钟，过程中保持下颌微收体位。此法能扩大椎间隙容积，降低椎间盘内压，但脊髓型颈椎病禁用。

3.运用旋转复位纠正小关节紊乱：患者取坐位，医师一手托住下颌，另一手固定错位椎体棘突，引导头部向患侧缓慢旋转至弹性限制位后快速发力。操作需精准控制旋转角度，上颈段不超过5度，下颈段不超过10度，听到弹响声提示复位成功。术后需颈托固定48小时防止再移位。

4.结合软组织松解消除局部炎症：针对颈肩部压痛点和硬结区域，采用滚法、拨法等深层按摩手法，松解斜方肌、头夹肌等痉挛肌肉。手法力度以患者能耐受为度，每次治疗10分钟，促进局部血液循环，加速炎性物质代谢。急性期需配合冷敷减轻水肿。

5.辅以功能锻炼增强颈椎稳定性：指导患者进行抗阻颈后缩、侧屈等静态收缩训练，每日3组每组10次，逐步增加阻力。后期加入弹力带动态训练强化颈深屈肌群，训练时保持肩部放松，避免代偿动作。锻炼强度以次日无疲劳感为宜。

整脊治疗前后需拍摄颈椎正侧位及动力位X线片对比，手法操作后出现放射性疼痛需立即停止。椎动脉型颈椎病慎用旋转手法，骨质疏松患者禁用快速复位。治疗期间避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的护颈枕。

相关推荐