体虚出汗吃什么

2022.06.07 16:54

体虚出汗的患者在日常饮食中多吃补气、补血的食物，可以起到改善作用，必要时还可在医生的指导下服用药物治疗。

体虚出汗主要表现为身体乏力、食欲不振、无精打采、盗汗、潮热等，会影响患者的工作和生活。对于轻微的症状可以通过饮食调整进行改善，尽量多吃具有补气、补血功效的食物，比如山药、乌鸡、枸杞、桂圆、动物内脏、红枣、海带、紫菜等，这些食物营养价值丰富，可以起到很好的滋补作用。

如果效果并不理想还可以口服药物治疗，比如玉屏风颗粒、六味地黄丸等，这些药物可以起到补气固表、滋阴清热的效果，能够有效改善体虚引发的多种不适。

建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯和生活规律、避免过度熬夜、适当运动，能够增强体质，改善体虚。

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