孕吐的持续时间因人而异,但多数情况下会在妊娠12周左右逐渐缓解,部分孕妇可能持续至16周或更久。
孕吐是妊娠早期常见的生理现象,通常从孕6周左右开始,高峰期出现在孕8-10周。激素水平变化,尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的快速上升,被认为是主要原因。孕妇的嗅觉敏感度提高、胃肠道功能变化也可能加重症状。少数孕妇可能出现严重的妊娠剧吐,导致脱水或体重下降,需及时就医。
注意饮食清淡少食多餐,避免油腻或刺激性食物。保持充足休息,适当补充维生素B6可能缓解症状。若出现频繁呕吐、无法进食、尿量减少或体重明显下降,需立即就医排除妊娠剧吐或其他并发症。孕期用药需严格遵医嘱,避免自行服用止吐药物。保持良好心态,避免过度焦虑,必要时寻求专业心理支持。
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