老人遗尿怎么办

2025.06.12 09:24

老人遗尿可尝试使用成人纸尿裤或护理垫、进行盆底肌锻炼、调整饮水时间和量、睡前排空膀胱、在医生指导下使用药物。具体分析如下：

1.使用成人纸尿裤或护理垫：选择吸水性好、透气性强的产品，避免皮肤长期接触潮湿环境，减少异味和感染风险，使用时需及时更换并清洁皮肤。

2.进行盆底肌锻炼：通过收缩肛门和尿道周围肌肉增强控制力，每天坚持练习，动作需缓慢到位，长期坚持可改善膀胱功能。

3.调整饮水时间和量：白天适量饮水，傍晚后减少摄入，避免饮用咖啡或茶等利尿饮品，平衡水分摄入与排尿需求。

4.睡前排空膀胱：养成睡前排尿习惯，尽量彻底排空尿液，减少夜间膀胱压力，降低遗尿发生概率。

5.在医生指导下使用药物：根据具体情况选择合适药物，如减少膀胱过度活动的药物或调节激素水平的药物，需严格遵医嘱使用。

遗尿问题需结合实际情况处理，避免过度依赖单一方法，长期未改善应及时就医排查潜在问题，日常注意保暖避免受凉，保持规律作息，饮食清淡减少刺激，心理疏导有助于缓解焦虑情绪。

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