茯苓加陈皮可以祛湿吗

2025.07.07 09:28

茯苓加陈皮确实有助于祛湿。这两种药材在中医理论中都具有健脾化湿的功效，常被搭配使用以增强祛湿效果。茯苓利水渗湿，陈皮理气健脾，两者协同作用可改善湿气滞留引起的身体困重、食欲不振等问题。

茯苓性味甘淡，归心、肺、脾、肾经，主要通过促进排尿排出体内多余水分。陈皮性温，归脾、肺经，能燥湿化痰、行气健脾，尤其适合脾胃虚弱导致的湿浊内停。两者合用，既能直接祛湿，又能调理脾胃功能，从根源上减少湿气生成。现代研究也证实，茯苓中的多糖成分具有利尿作用，而陈皮中的挥发油可促进消化液分泌，间接帮助运化水湿。

使用茯苓加陈皮祛湿时需注意体质辨证。阴虚火旺或实热体质者不宜长期服用，以免温燥伤津。孕妇及肾功能异常者应在医师指导下使用。建议将茯苓10-15克与陈皮3-6克煎煮代茶，连续饮用不超过2周。若出现口干、便秘等燥热症状需停用。湿气较重者可搭配薏苡仁、白术等增强疗效，但避免与寒凉药物过量同用，防止损伤脾胃阳气。药材质量以道地产品为佳，霉变药材禁用。

相关推荐