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宋华 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等 骨科

脚面发麻应该怎么办

2022.02.26 17:16

脚面发麻的缓解方法是比较多的，具体如下：

1.泡脚：泡脚可以软化血管，从而促进血液循环，对于缓解脚部受凉引起发麻的症状是有很好效果，但是需要注意泡脚的水温不能太高，避免烫伤，一般水温在35-45度左右，一天两次。

2.按摩：对脚部进行按摩是能够刺激脚部肌肉的代谢，从而改善脚部肌肉的韧性、弹性，对于缓解脚面发麻的症状有很好的效果。

3.药物治疗：比如甲钴胺片、维生素B等药物，这些药物有活血化瘀疏通经络的作用，是可以有效的改善脚面麻木的症状。

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