小孩子流鼻涕怎么推拿

2025.09.18 16:35

小儿流鼻涕可以通过推拿手法缓解症状，如开天门、推坎宫、揉太阳等穴位，帮助疏风解表、宣肺通窍。推拿时需注意力度轻柔，避免过度刺激，同时结合其他护理措施，效果更佳。

推拿前需确保环境温暖，避免受凉。开天门位于两眉中间至前发际线，用拇指指腹从下往上轻推50-100次，可疏散风邪。推坎宫从眉头沿眉弓向眉梢分推30-50次，有助于缓解鼻塞。揉太阳穴用中指指腹轻揉1-2分钟，能疏风清热。配合揉迎香穴鼻翼两侧和按揉风池穴后颈部，可进一步通鼻窍、散风寒。推拿后适当饮水，保持室内湿度，避免接触冷空气或过敏原。

推拿需根据小儿体质调整，风寒型流鼻涕可加推三关前臂桡侧，风热型则改用清天河水前臂正中。皮肤破损、发热或严重感染时不宜推拿。操作者需修剪指甲，避免划伤皮肤。推拿后若症状加重或持续不缓解，应及时就医。饮食宜清淡，避免生冷油腻食物，保证充足休息。推拿仅为辅助手段，严重症状需结合药物治疗。

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