例假前七后八是安全期吗

2025.06.10 17:40

例假前七后八通常被认为是安全期，但这种方法并非绝对可靠。安全期计算基于排卵时间的不确定性，实际避孕效果有限，不建议作为主要避孕手段。

安全期避孕的原理是避开排卵前后的易受孕期。女性排卵通常发生在下次例假前14天左右，但排卵时间受多种因素影响，如压力、疾病或激素变化，可能导致提前或延后。所谓前七后八指例假来潮前7天和结束后8天内相对安全，但精子可在女性体内存活2-3天，若排卵提前或延迟，仍可能意外怀孕。尤其月经周期不规律的人群，安全期推算更不准确。

使用安全期避孕需谨慎。记录至少6个月的月经周期，掌握规律后再尝试计算。即使周期规律，仍存在15%-25%的意外妊娠风险。建议结合其他避孕方式，如避孕套或短效避孕药，以提高安全性。若出现月经紊乱、排卵期出血等情况，应立即停止依赖安全期。安全期无法预防性传播疾病，有相关风险时需采取保护措施。对于避孕需求较高或健康条件特殊者，应咨询医生选择更适合的方案。

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