膝盖关节疼痛原因是什么

2025.07.30 23:51

膝盖关节疼痛常见原因包括骨关节炎、运动损伤、痛风或假性痛风、韧带或半月板损伤、滑膜炎。具体分析如下：

1.骨关节炎：关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，引发疼痛和僵硬，多见于中老年人。保持适度运动减轻体重可缓解症状，严重时需药物或手术干预。

2.运动损伤：过度运动或姿势不当造成肌肉拉伤、关节扭伤，短期内肿胀发热。急性期需冰敷制动，恢复期通过理疗强化周围肌肉。

3.痛风或假性痛风：尿酸结晶或钙盐沉积刺激关节引发剧痛，常见于大脚趾但膝盖也可能受累。低嘌呤饮食、多喝水促进代谢，药物控制炎症。

4.韧带或半月板损伤：膝关节扭转或撞击导致韧带撕裂、半月板破裂，伴随弹响和活动受限。轻度损伤静养固定，严重者需关节镜修复。

5.滑膜炎：关节滑膜受感染或劳损后发炎，积液增多导致肿胀压痛。避免剧烈活动，热敷促进吸收，必要时穿刺抽液或注射治疗。

膝盖疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适应及时检查，避免盲目用药或延误治疗。日常注意保暖，减少爬坡、深蹲等加重负担的动作，适度锻炼维持关节稳定性。

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