脊椎受伤腰部疼痛怎么办

2025.07.23 08:37

脊椎受伤腰部疼痛可采取卧床休息缓解压力、佩戴护具提供支撑、物理治疗促进恢复、药物控制炎症和疼痛、手术修复严重损伤。具体分析如下：

1.卧床休息缓解压力：急性期需严格卧床，选择硬板床保持脊柱平直，避免弯曲或扭转动作，减轻椎间盘和神经根压力，通常建议2-3天，长期卧床可能加重肌肉萎缩。

2.佩戴护具提供支撑：腰围或支具可限制腰部活动，稳定受伤椎体，减少二次损伤风险，适用于骨折或术后康复，每日佩戴时间不宜超过8小时，避免依赖导致肌力下降。

3.物理治疗促进恢复：热敷缓解肌肉痉挛，超声波改善局部血液循环，牵引减轻椎间盘压迫，需由专业医师评估后制定方案，避免自行操作加重损伤。

4.药物控制炎症和疼痛：非甾体抗炎药抑制前列腺素合成，减轻神经根水肿，严重疼痛可短期使用肌松剂或糖皮质激素，需警惕胃肠道副作用及成瘾性。

5.手术修复严重损伤：当保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎板减压或椎间融合术，术后需结合康复训练恢复功能，手术风险包括感染或邻近节段退变。

急性期避免按摩或剧烈运动，康复阶段逐步增加低强度锻炼如游泳，饮食补充钙质和维生素D，定期复查影像学评估恢复情况，出现下肢麻木或排尿障碍需立即就医。

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