葛根能降血压吗

2025.06.20 09:34

葛根具有一定的辅助降血压作用。传统医学和现代研究均表明，葛根中的活性成分可能通过改善血液循环、调节血管功能等方式帮助控制血压，但需明确其不能替代药物。

葛根的主要降压机制与其富含的黄酮类化合物有关，尤其是葛根素和大豆苷元。这些成分能扩张血管、降低外周阻力，同时抑制血管紧张素转换酶活性，从而减少血管收缩。葛根的抗炎和抗氧化特性有助于减轻血管内皮损伤，改善动脉弹性。部分临床观察发现，高血压患者连续服用葛根提取物后，收缩压和舒张压可能出现轻度下降，但效果因人而异，且需长期坚持。目前研究多集中于动物实验或小规模人群试验，仍需更多高质量证据支持。

使用葛根辅助降压时需注意以下事项：葛根制品如粉剂、茶饮的剂量与标准化程度不一，过量可能引发胃肠不适；与降压药联用可能增强疗效，需监测血压避免低血压；孕妇、低血压患者及手术前人群应慎用。高血压患者不可仅依赖葛根治疗，须结合医嘱规范用药，调整生活方式。葛根性质偏凉，脾胃虚寒者长期服用可能腹泻。建议选择正规渠道产品，避免重金属污染风险。

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