郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科

感冒了可以吃牛排吗

2022.09.23 18:28

感冒了可以适量吃牛排,但需要控制量,避免摄入过多,容易引起消化不良。

感冒属于上呼吸道感染疾病,会表现出打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热等症状。牛排的主要原材料是牛肉,牛肉的营养价值比较高,含有人体需要的多种营养物质,比如含有蛋白质,属于优质蛋白,还含有丰富的维生素和微量元素,可以为患者补充营养,增强患者的免疫力。感冒的患者适当食用牛排能够促进身体恢复,特别适合感冒后期身体比较虚弱的人。

但是要注意在感冒的时候容易引起胃肠的反应,比如恶心呕吐、食欲下降,因此在进食牛排时需要控制量。如果进食过多牛排,容易引起消化不良,反而不利于机体抵抗力的增强,有可能会引起腹痛、腹胀等不良反应,不利于疾病快速恢复。