肌肉疼痛可以针灸吗

2025.07.03 17:00

肌肉疼痛可以通过针灸治疗。针灸作为传统中医疗法，通过刺激特定穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张与炎症，对急慢性肌肉损伤、劳损或运动后酸痛均有改善作用。临床针灸能促进内啡肽释放，阻断疼痛信号传导，从而有效减轻不适感。

针灸治疗肌肉疼痛的原理基于经络理论。当细针刺入合谷、足三里等穴位时，可疏通淤堵的经络，加速局部血液循环，帮助代谢乳酸等致痛物质。对于肩颈腰背的僵硬酸痛，针刺配合拔罐或电针效果更显著。急性扭伤建议在24小时后施针，避免加重出血；慢性劳损则需按疗程治疗，通常每周2-3次，连续2-4周可见明显缓解。

进行针灸前需确认疼痛原因，排除骨折、严重感染或肿瘤等禁忌症。皮肤破损、凝血功能障碍者不宜施针。治疗时应选择正规医疗机构，确保无菌操作。部分人群可能出现短暂头晕或皮下淤血，属正常反应。若疼痛伴随红肿热痛或持续加重，需及时就医排查其他病因。针灸期间避免剧烈运动，注意保暖，配合热敷可增强疗效。

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