什么是桡骨腱鞘炎

2025.07.29 15:21

桡骨腱鞘炎是一种常见的手腕和前臂的疾病，主要表现为桡骨部位的腱鞘发炎，通常伴随疼痛、肿胀和活动受限。此病症常见于需要频繁使用手腕的职业或运动，如网球、羽毛球、骑自行车等，尤其是在重复性动作较多的情况下，容易导致腱鞘的过度摩擦和损伤。

桡骨腱鞘炎的发病机制主要与过度使用、外伤或慢性劳损有关。腱鞘是包裹在腱周围的保护性结构，能够减少摩擦并提供支持。当腱鞘受到持续的压力或摩擦时，可能会导致炎症反应，进而引发疼痛和不适。患者在进行手腕活动时，常常会感到明显的疼痛，尤其是在握紧物体或转动手腕时，疼痛感可能会加剧。手腕部位可能出现肿胀和压痛，触摸时也会感到不适。随着病情的发展，患者可能会发现手腕的灵活性受到限制，影响日常生活和工作。

在治疗桡骨腱鞘炎时，首先应减少手腕的活动，避免加重病情。可以通过冷敷来缓解疼痛和肿胀，同时使用非甾体抗炎药物来减轻炎症反应。物理治疗也是一种有效的治疗手段，通过特定的康复训练和手法治疗，能够帮助恢复手腕的功能和灵活性。在某些情况下，医生可能会建议使用护腕或支具，以提供额外的支持并限制手腕的活动。针对病情严重的患者，可能需要考虑注射类固醇或进行手术治疗。预防方面，保持良好的姿势和适当的工作环境，定期进行手腕的拉伸和强化训练，可以有效降低发病风险。在日常生活中，注意避免重复性动作，适当休息，给予手腕足够的恢复时间，有助于预防桡骨腱鞘炎的发生。对于已经出现症状的患者，及时就医并遵循专业建议，将有助于加快康复进程。

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