腿关节内侧疼痛是什么原因

2025.07.30 23:51

腿关节内侧疼痛可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎引起。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：多见于运动时膝关节扭转或过度负重，表现为内侧关节间隙压痛、活动时弹响，急性期需制动并冷敷，慢性期可通过理疗或手术修复。

2.内侧副韧带损伤：常因膝关节外翻暴力导致，如跌倒或撞击，疼痛集中于韧带附着点，轻度损伤需支具固定，重度断裂需手术缝合。

3.骨关节炎：关节软骨退化引发内侧间隙狭窄，晨起僵硬且活动后加重，减轻体重、减少爬楼梯可缓解压力，药物以消炎镇痛为主。

4.滑膜炎：关节内滑膜充血水肿导致肿胀和隐痛，避免剧烈运动并热敷促进积液吸收，严重时需穿刺抽液或药物注射。

5.鹅足滑囊炎：长期跑步或蹲跪使肌腱与骨骼摩擦发炎，疼痛位于膝关节内侧下方，局部封闭治疗有效，调整运动姿势可预防复发。

除上述原因外，痛风、类风湿等全身性疾病也可能累及膝关节内侧，需结合伴随症状综合判断。日常注意保暖，避免长时间保持单一姿势，适度锻炼增强肌肉稳定性有助于减少关节损伤风险。

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