鼻涕鼻塞可通过热敷缓解鼻腔充血、盐水冲洗清洁鼻腔分泌物、保持环境湿度减少黏膜干燥、按摩迎香穴促进通气、服用通窍类药物改善症状。具体分析如下:
1.热敷缓解鼻腔充血:将温热毛巾敷于鼻部约10分钟,热量能扩张局部血管,促进血液循环,减轻黏膜肿胀。温度以皮肤耐受为宜,避免烫伤。每日重复2-3次,尤其睡前热敷可缓解夜间鼻塞。
2.盐水冲洗清洁鼻腔分泌物:配制生理盐水约0.9%浓度,用洗鼻器或注射器冲洗鼻腔。水流方向应从前向后,避免呛咳。冲洗可稀释黏稠鼻涕,清除过敏原或病菌,每日1-2次为宜。鼻腔破损时暂停使用。
3.保持环境湿度减少黏膜干燥:使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,或在室内放置水盆蒸发增湿。干燥空气易导致鼻黏膜脱水充血,适度湿润能维持纤毛运动功能,减少分泌物滞留。
4.按摩迎香穴促进通气:迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处,用指腹顺时针按压1-2分钟,力度以轻微酸胀感为度。按摩可刺激神经反射,暂时缓解鼻塞,每日多次操作无副作用。
5.服用通窍类药物改善症状:如辛夷、苍耳子等中药成分的颗粒或汤剂,需按说明书剂量服用。此类药物多含挥发油成分,能舒张鼻腔血管,但孕妇或高血压患者慎用。
出现症状持续超过一周、伴随黄绿色脓涕或发热时,需及时就医排查其他病变。避免用力擤鼻导致中耳炎,擤鼻时单侧交替进行。饮食宜清淡,减少辛辣刺激食物摄入。
相关推荐
经常鼻塞流鼻涕是怎么了
鼻塞、流鼻涕是慢性鼻炎或者是鼻窦炎的常见症状。要根据鼻塞和流涕的性状,具体的情况...
2020-04-18 17:51:03 266次点击
鼻塞流鼻涕是鼻窦炎症吗
鼻塞、流鼻涕,不见得一定就是鼻窦的炎症。鼻塞和流鼻涕是一类主观症状,引起来鼻塞、...
2020-06-02 08:47:08 442次点击
吹空调鼻塞流鼻涕怎么办
吹空调时出现鼻塞、流鼻涕的现象,一般可以通过苯海拉明、扑尔敏等抗过敏药物进行缓解...
2020-08-27 20:28:45 429次点击
鼻塞流鼻涕怎么办
鼻塞、流鼻涕多半是一种鼻部的炎症性疾病,鼻部炎症性疾病又分急性鼻炎、慢性鼻炎、急...
2020-02-15 11:36:24 338次点击
鼻塞流鼻涕是鼻炎吗
鼻塞流鼻涕很可能是鼻炎导致的。鼻塞、流鼻涕,可以是急性鼻炎或慢性鼻炎,还有急性鼻...
2020-02-15 11:02:53 205次点击
感冒鼻塞流鼻涕怎么治疗
感冒鼻塞流鼻涕怎么治疗,感冒、鼻塞和流鼻涕在临床上主要是由感冒引起的鼻炎或与鼻窦...
婴儿鼻塞流鼻涕怎么办
婴儿鼻塞流鼻涕在临床上也是比较常见的。而对于婴儿出现鼻塞、流鼻涕的情况,家长可能...
孩子有黄鼻涕怎么办
孩子有黄鼻涕怎么办? 孩子有黄鼻涕,则一般提示有鼻窦炎。则我们需要带他去医院做...
鼻塞流鼻涕怎么办
鼻塞流鼻涕,根据不同的病因,采取不同的办法。如果是感冒发生时,病毒侵犯鼻腔,使鼻...
感冒鼻塞怎么办
感冒鼻塞在临床上是非常容易发生的上呼吸道系统疾病。这种疾病在四季均可发生,尤其是...