老年人不补钙会造成骨质疏松吗

2022.01.13 15:29

老年人不补钙可能会造成骨质疏松。

老年人因为年龄大，体力活动减少，锻炼也减少，同时，老年人肠胃功能减弱，饭量也减少，钙的摄入量也减少，身体中的钙会流失。而身体中的钙大部分都在骨髓中，骨髓中的钙流失，骨头也会变得疏松，造成骨质疏松。

补钙是治疗骨质疏松最基本的环节，也是最重要的环节。患者通过补钙增加骨量，防止骨质疏松的加重。补钙可增强抗骨质疏松药物疗效，预防骨质疏松性骨折。

建议患者日常生活中补钙，可以多吃大豆制品、奶制品，还要多吃海参，各种肉类等富含钙多的食物，以及多吃一些富含维生素D的食物，有利于钙的吸收。如果骨质疏松没有得到缓解，可以通过药物补钙来缓解骨质疏松。

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