张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

西洋参泡水喝会引起胃胀吗

2025.06.26 15:26

西洋参泡水喝确实可能引起胃胀。西洋参性凉,含有皂苷等活性成分,可能刺激胃黏膜,尤其对脾胃虚寒或消化功能较弱的人群,过量饮用易导致胃部不适、胀气或消化不良。

西洋参的药理作用可能影响胃肠功能。皂苷类成分虽能增强免疫力,但可能延缓胃排空或增加胃酸分泌,空腹饮用时更易引发胀满感。部分体质敏感者或长期饮用浓参茶的人群,胃肠蠕动可能受抑制,出现胀气、嗳气等症状。若西洋参品质不佳或残留农药,也可能加重胃肠负担。

饮用西洋参水需注意体质适应性。脾胃虚寒者建议搭配红枣、生姜等温性食材中和寒性,避免空腹饮用。单次用量控制在3-5克,每日不超过10克,出现胃胀应立即停用并咨询中医师。储存时需防潮防霉变,确保药材安全。特殊人群如孕妇、术后患者需遵医嘱,不可盲目进补。