脱发正常范围

2024.12.05 08:11

正常情况下，每天脱发在50-100根都属于正常范围。

头发的生长是一个循环的过程，包括生长期、退行期和休止期。在休止期时，头发就容易脱落。人体大约有10万根头发，每天有一定数量的头发处于休止期而自然脱落是正常的新陈代谢现象。这一正常范围的脱发通常不会导致头发明显稀疏或者斑秃等情况。例如，在梳头发或者洗头的时候发现有少量头发脱落，这是正常的。而且，正常的脱发往往是均匀分布在整个头皮的，不会集中在某一处。

从头发的生理结构和生长周期来看，头发的生长期可持续2-8年，退行期约2-3周，休止期约3-4个月。在休止期结束后，毛囊会重新进入生长期，开始长出新的头发。所以，只要每天脱发的数量在正常范围内，新头发的生长会补充脱落的头发，从而保持头发总量的相对稳定。不过，这个正常范围也可能会受到一些因素的轻微影响，比如季节变化，在秋季可能会相对多脱一些，但通常也不会超出正常范围太多。另外，饮食、压力等因素如果在短期内发生较大变化，可能会使脱发接近正常范围的上限，但只要及时调整，脱发数量就会恢复到正常水平。如果每天脱发数量持续超过100根，或者发现头发明显变得稀疏、有块状脱发等异常情况，那就可能是病理性脱发，需要引起重视并查找原因进行治疗了。

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