喝咖啡会引起尿路感染吗

2025.07.22 14:34

目前没有明确证据表明喝咖啡会直接引起尿路感染。尿路感染通常由细菌感染引起，最常见的是大肠杆菌从尿道进入泌尿系统。咖啡本身并非致病因素，但某些生活习惯或咖啡因的影响可能间接增加尿路感染的风险。

咖啡因具有利尿作用，可能增加排尿频率。适量排尿有助于冲刷尿道，减少细菌滞留，但过量饮用咖啡可能导致身体脱水。脱水状态下，尿液浓缩，排尿减少，细菌在尿道停留时间延长，可能增加感染风险。咖啡可能刺激膀胱，加重尿频或尿急症状，尤其对已有泌尿系统敏感的人群。咖啡的酸度也可能影响尿液pH值，但尚无研究证实这会直接导致感染。

日常饮用咖啡需注意适量，避免过量摄入咖啡因导致脱水。建议每日咖啡因摄入量不超过400mg约3-4杯咖啡，同时搭配足量饮水，保持尿液清淡。出现尿频、尿急或排尿疼痛等症状时，应及时就医排查感染，而非单纯归因于咖啡。咖啡爱好者可优先选择低因咖啡，并注意个人卫生，如排尿后正确清洁、避免憋尿等，以降低尿路感染风险。

相关推荐