围绝经期可以过性生活吗

2025.06.12 08:56

围绝经期女性完全可以进行性生活。这一阶段的生理变化虽可能影响性功能，但通过科学调整和沟通，性生活质量仍能得到保障。

围绝经期由于雌激素水平下降，可能出现阴道干涩、性欲波动或性交不适等问题。这些变化属于正常生理现象，但并非不可改善。使用水溶性润滑剂或局部雌激素软膏可缓解干涩；规律性生活本身也能促进阴道黏膜血液循环，维持组织弹性。伴侣间的亲密接触有助于释放内啡肽，减轻焦虑和潮热等更年期症状。若性欲明显减退，可咨询医生评估激素替代疗法或其他非药物干预措施。

需注意避免将围绝经期性生活的变化视为异常。建议优先选择无刺激的私密护理产品，避免过度清洁破坏阴道微环境。如出现反复尿路感染或持续疼痛，需排查萎缩性阴道炎等疾病。心血管疾病或骨质疏松患者需评估剧烈运动风险，必要时调整性生活方式。伴侣应充分理解这一阶段的生理特点，共同探索适合的亲密模式。定期妇科检查及盆底肌锻炼对维持性功能有积极意义。

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