脊柱骨折后的日常护理怎么做

2025.07.23 08:36

脊柱骨折后的日常护理需保持正确体位避免二次损伤、适度活动促进血液循环、合理饮食补充钙质、定期复查监测恢复情况、心理疏导缓解焦虑情绪。具体分析如下：

1.保持正确体位避免二次损伤：脊柱骨折后需严格卧床休息，选择硬板床并保持脊柱平直。翻身时采用轴线翻身法，避免扭转或弯曲脊柱。初期可使用腰围或支具固定，减少局部压力。睡眠时在腰背部垫软枕维持生理曲度，坐立时背部紧贴椅背。

2.适度活动促进血液循环：急性期后可在指导下进行非负重活动，如踝泵运动或下肢肌肉收缩。逐步增加关节被动活动，防止肌肉萎缩和血栓形成。恢复期练习腰背肌功能锻炼，如五点支撑法，增强脊柱稳定性。

3.合理饮食补充钙质：增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品，搭配维生素D促进吸收。多摄入蛋白质和膳食纤维，加速组织修复并预防便秘。避免高盐、辛辣食物，减少钙流失和炎症反应。

4.定期复查监测恢复情况：按医嘱进行影像学检查，观察骨折愈合进度。及时调整康复方案，发现异常如疼痛加重或肢体麻木需立即就医。记录日常活动能力变化，为治疗提供依据。

5.心理疏导缓解焦虑情绪：长期卧床易引发抑郁或急躁，可通过沟通减轻心理压力。参与轻度娱乐活动转移注意力，保持规律作息。家属需给予耐心陪伴，避免负面情绪影响恢复。

护理过程中需严格遵医嘱用药，不可自行调整止痛或抗凝药物剂量。注意环境安全，防止跌倒或碰撞造成再次损伤。出现发热、排尿困难等并发症时及时联系医护人员。康复训练需循序渐进，避免过早负重或剧烈运动。

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