皮肤皲裂怎么办

皮肤皲裂可通过保湿、避免刺激、补充营养、治疗原发疾病、使用药物等方法改善。具体分析如下：

1.加强保湿：皮肤皲裂往往是因为皮肤水分流失过多，加强保湿是关键。可使用含有甘油、凡士林等成分的润肤霜，这些成分能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分的散失。每天多次涂抹于皲裂部位，尤其是在洗手、洗澡后，皮肤还处于湿润状态时及时涂抹效果更好。而且在睡前厚涂一层润肤霜，经过一夜的滋养，能让皮肤更好地吸收水分和营养，改善皲裂状况。

2.避免刺激：避免接触刺激性物质对于皮肤皲裂的恢复至关重要。像一些强碱性的肥皂、洗洁精等会破坏皮肤的油脂层，加重皲裂。在做家务时最好佩戴手套，选择温和、无刺激的清洁用品。另外，避免长时间处于寒冷、干燥的环境中，寒冷的空气会使皮肤血管收缩，减少皮肤的血液供应，从而加重皲裂，干燥的环境会加速皮肤水分的流失。

3.补充营养：皮肤的健康与营养状况密切相关。摄入富含维生素A、维生素E、锌等营养素的食物有助于改善皮肤皲裂。维生素A能促进皮肤细胞的生长和分化，维生素E具有抗氧化作用，可保护皮肤免受自由基的损伤，锌参与皮肤的修复过程。可多吃胡萝卜、坚果、瘦肉等食物。合理的营养摄入能从内部改善皮肤的健康状况，增强皮肤的屏障功能，减少皲裂的发生。

4.治疗原发疾病：某些疾病可能导致皮肤皲裂，如手足癣、慢性湿疹等。如果是手足癣引起的，需要使用抗真菌药物进行治疗，如外用酮康唑乳膏等，按照疗程使用，彻底清除真菌，才能有效改善皲裂症状。对于慢性湿疹引起的皲裂，可使用糖皮质激素类药膏，同时要避免搔抓等刺激，控制湿疹病情，皮肤皲裂才会逐渐好转。

5.使用药物：根据皮肤皲裂的严重程度，可以使用一些药物来促进愈合。对于轻度皲裂，尿素乳膏是比较常用的药物，能增加皮肤角质层的含水量，软化角质层，从而缓解皲裂。如果皲裂伴有感染，可使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏，防止感染加重，同时促进伤口愈合。在使用药物时，要按照医嘱或药品说明书正确使用。

在处理皮肤皲裂时，不要自行撕扯皲裂部位的死皮，以免造成进一步的损伤和感染。如果皮肤皲裂长时间不愈合或者伴有红肿、疼痛加剧、渗液等异常情况，应及时就医。