为什么脾虚会肚子疼

2025.08.28 15:54

脾虚导致肚子疼的主要原因是脾胃功能失调，影响消化吸收，进而引发腹部不适。脾在中医理论中主运化，负责将食物转化为营养物质并输布全身。脾虚时，运化能力减弱，食物滞留或水湿内停，容易引起腹胀、隐痛或绞痛，尤其在饭后或受凉后症状加重。

脾虚引起的肚子疼通常与饮食不节、劳累过度或情绪压力有关。长期饮食生冷、油腻或暴饮暴食会损伤脾气，导致湿浊内生，阻滞气机，表现为腹部隐痛、肠鸣或腹泻。脾阳不足时，腹部畏寒，遇冷疼痛加剧，可能伴随食欲不振、乏力等症状。中医认为不通则痛，脾虚导致气血运行不畅，肠道蠕动异常，从而引发疼痛。

日常需注意饮食调理，避免生冷、辛辣刺激食物，选择易消化的温热食材，如山药、红枣等。规律作息，避免过度劳累或久坐，适当运动有助于脾气升发。若疼痛持续或加重，需及时就医，排除器质性疾病。脾虚调理需循序渐进，不可盲目进补或滥用药物，应在专业指导下辨证施治。

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