舌苔两侧发黑怎么回事

2025.06.23 17:35

舌苔两侧发黑可能与饮食染色、药物影响、脾胃湿热、口腔菌群失调、烟酒刺激有关。具体分析如下：

1.饮食染色：食用黑芝麻、桑葚、黑枸杞等深色食物，或含铁剂、铋剂的药物，可能导致舌苔暂时性染色。停止摄入相关食物或药物后，舌苔颜色通常逐渐恢复正常。

2.药物影响：长期服用某些中药或西药，如含重金属成分的药物，可能引起舌苔发黑。咨询医师调整用药方案，必要时进行肝功能检查。

3.脾胃湿热：中医认为脾胃功能失调、湿热内蕴时，舌苔可能呈现黑色。调理脾胃，避免辛辣、油腻食物，适当服用清热化湿的中药，如黄连、黄芩等。

4.口腔菌群失调：口腔卫生不良或长期使用抗生素，可能导致真菌过度繁殖，舌苔变黑。保持口腔清洁，使用抗真菌漱口水，避免滥用抗生素。

5.烟酒刺激：长期吸烟或过量饮酒可能刺激舌黏膜，导致色素沉积。减少烟酒摄入，多饮水促进代谢，有助于改善舌苔颜色。

舌苔颜色变化是身体状态的反映，若长期未见好转或伴随其他症状，应及时就医排查潜在疾病。日常注意饮食清淡、规律作息，有助于维持舌象健康。

相关推荐