舌苔很白是什么原因

2025.08.29 16:42

舌苔发白通常是由于口腔内细菌、食物残渣和脱落细胞在舌面堆积所致，也可能与某些生理或病理因素相关。正常情况下，舌苔薄白均匀，但过厚或异常发白可能提示身体存在某些问题，需结合其他症状综合判断。

舌苔发白的常见原因包括口腔卫生不良、脱水、吸烟或口腔干燥。长期不清洁舌面会导致细菌和代谢产物堆积，形成白色舌苔。感冒、发热或消化系统功能紊乱时，舌苔也可能增厚发白。中医认为，舌苔白腻可能与寒湿或脾胃虚弱有关，常伴随食欲不振、腹胀等症状。某些感染性疾病，如口腔念珠菌病，也会导致舌面出现白色斑块，需通过医学检查确诊。

注意保持口腔清洁，每天刷牙时轻刷舌面，避免细菌堆积。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物，多喝水以防脱水。若舌苔长期异常发白，伴随疼痛、溃烂或其他不适，建议及时就医排查病因。避免自行使用药物或偏方处理，以免延误病情。观察舌苔变化时，需结合全身症状综合评估，必要时寻求专业医生的诊断和治疗。

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