身体虚弱有哪些症状

2025.05.26 20:21

身体虚弱常见症状包括容易疲劳、面色苍白、食欲减退、抵抗力下降、活动后气短。具体分析如下：

1.容易疲劳：身体虚弱时肌肉和神经功能减退，轻微活动即感疲倦，持续乏力感明显，休息后缓解有限，日常工作效率降低，常伴精神萎靡。

2.面色苍白：气血不足导致皮肤黏膜供血减少，表现为脸色暗淡或苍白，唇色浅淡，指甲床颜色变浅，部分伴随头晕目眩，反映机体营养或循环功能减弱。

3.食欲减退：消化系统功能低下引发进食欲望下降，食量减少，饭后易腹胀，长期可能导致体重减轻，营养摄入不足进一步加重虚弱状态。

4.抵抗力下降：免疫系统防御能力降低，易受外界病原体侵袭，反复感冒、伤口愈合缓慢，炎症难以控制，病程迁延不愈。

5.活动后气短：心肺功能不足致使氧气输送效率下降，稍作运动即呼吸急促，胸闷心悸，严重时静息状态下亦感呼吸困难。

身体虚弱是多系统功能失调的综合表现，需结合具体体征与检查评估整体状态。长期虚弱可能影响代谢、内分泌及器官代偿能力，需及时干预避免恶性循环。

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