崔颖 主任医师 北京医院 三级甲等 妇科

青春期少女外阴瘙痒怎么办

2025.06.18 15:38

青春期少女外阴瘙痒需保持局部清洁干燥、选择纯棉透气内裤、避免使用刺激性洗剂、及时就医排查感染、调整饮食减少辛辣刺激。具体分析如下:

1.保持局部清洁干燥:外阴瘙痒与局部潮湿有关,每日用温水清洗外阴,避免频繁使用肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干水分,不可用力擦拭。出汗后及时更换内裤,防止细菌滋生。月经期间更需注意卫生,卫生巾或护垫需勤换。

2.选择纯棉透气内裤:化纤材质内裤易导致摩擦和闷热,加重瘙痒。纯棉内裤吸湿透气,减少局部潮湿。避免穿紧身裤或牛仔裤,选择宽松衣物保持通风。新内裤需清洗后再穿,避免残留化学物质刺激皮肤。

3.避免使用刺激性洗剂:部分洗液或香皂含碱性成分,破坏外阴弱酸性环境。仅用温水清洗即可,必要时选用温和无添加的清洁产品。不可用热水烫洗或过度搓揉,以免损伤皮肤屏障。

4.及时就医排查感染:真菌或细菌感染可能导致顽固性瘙痒,伴有异味或分泌物异常。需由医生进行分泌物检查,明确病因后针对性用药。不可自行滥用抗生素或激素药膏,避免掩盖病情。

5.调整饮食减少辛辣刺激:辛辣食物可能加重局部充血和瘙痒。多喝水,增加蔬菜、水果摄入,保持排便通畅。避免过量甜食或油炸食品,减少湿热体质对外阴的影响。

出现瘙痒时不可抓挠,防止皮肤破损感染。若症状持续或加重,需尽快到正规医院就诊,避免延误治疗。日常保持良好的生活习惯,增强免疫力有助于预防复发。