如何区分肾虚是阴虚还是阳虚

2025.09.02 16:43

区分肾虚属于阴虚还是阳虚，关键在于观察症状表现和体质特征。肾阴虚以热象为主，如潮热盗汗、五心烦热；肾阳虚以寒象为主，如畏寒肢冷、腰膝酸冷。两者虽同属肾虚，但病机与调理方向截然不同。

肾阴虚多因久病耗伤、房劳过度或热病后期阴液不足所致。典型症状包括午后颧红、咽干口燥、失眠多梦、小便短黄，男性易见遗精早泄，女性常见月经量少或闭经。舌质红、少苔，脉细数。调理需滋阴降火，常用方剂如六味地黄丸。肾阳虚则多由素体阳虚、年老肾亏或过食寒凉引起，表现为面色苍白、精神萎靡、夜尿频多、性欲减退，男性多见阳痿滑精，女性易宫寒不孕。舌淡胖、苔白滑，脉沉迟。治疗需温补肾阳，代表方如金匮肾气丸。

辨证时需结合整体情况，避免单一症状误判。肾阴虚与阳虚可能并存，形成阴阳两虚，需专业中医师综合舌脉诊断。自行用药可能加重症状，如阴虚误用温阳药会耗伤阴液，阳虚误服滋阴药易导致腹泻。饮食上，阴虚者忌辛辣燥热，宜食银耳、百合；阳虚者忌生冷，宜羊肉、韭菜。长期熬夜、过度劳累均会加重肾虚，调整作息是康复基础。若症状复杂或持续未缓解，应及时就医，避免延误病情。

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