吃白芨对身体有什么好处
2025.09.01 17:10白芨是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值，适量食用对身体有益。
白芨含有丰富的多糖、黏液质和多种微量元素，能够润肺止咳、止血生肌。对于肺燥咳嗽、胃溃疡出血等症状有一定缓解作用。白芨的黏液质能保护胃黏膜，减少胃酸刺激，促进溃疡愈合。白芨还具有抗菌消炎作用，外敷可用于皮肤皲裂或轻微创伤，帮助伤口修复。现代研究还发现，白芨中的活性成分可能对提高免疫力有一定帮助。
使用白芨时需注意适量，过量可能引起消化不良。体质虚寒或脾胃虚弱者慎用，以免加重不适。白芨不宜与辛辣刺激性食物同食，以免影响药效。孕妇及特殊体质人群应在医师指导下使用。外敷时需确保皮肤无过敏反应，避免感染。选择白芨时以质地坚实、无霉变为佳，储存时需防潮防蛀。
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