胖和脱发有关系吗

2024.12.05 08:11

胖和脱发是有关系的。

从身体内部的生理机制来看，肥胖往往伴随着内分泌失调的情况。例如，肥胖者体内的雄激素水平可能会出现异常。雄激素中的睾酮在一种酶的作用下会转化为二氢睾酮DHT，而DHT会使毛囊微小化，导致头发的生长周期缩短，原本健康的头发会提前进入休止期，进而脱落增加。而且肥胖者容易出现胰岛素抵抗的现象，这会影响身体的代谢功能，包括对头发健康至关重要的蛋白质代谢。头发主要由角蛋白构成，如果蛋白质代谢异常，头发就无法得到足够的营养物质来维持正常的生长和结构稳定，从而变得脆弱易断，最终导致脱发。

从生活习惯方面来说，肥胖者的饮食结构往往不合理，通常会摄入较多的高热量、高脂肪、高糖的食物。这些食物可能缺乏头发健康生长所必需的营养素，如维生素B族特别是生物素、锌、铁等。维生素B族有助于维持头皮的健康，锌参与头发角蛋白的合成，铁是运输氧气到毛囊细胞的重要元素。缺乏这些营养素会影响头发的正常生长和健康状态。同时，肥胖者可能运动量不足，身体的血液循环相对较差。头皮的血液循环对于头发毛囊获取营养和氧气至关重要，如果血液循环不畅，毛囊就不能得到充足的养分供应，也会导致头发的生长受到抑制，出现脱发的现象。

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