婴儿缺钙应该怎么办

2025.09.18 16:35

婴儿缺钙需要及时补充钙质并调整饮食结构，同时结合科学护理促进钙吸收。钙是骨骼和牙齿发育的关键营养素，长期缺乏可能导致佝偻病、发育迟缓等问题，需通过合理干预改善。

母乳或配方奶是婴儿钙的主要来源，母乳喂养的婴儿需确保母亲摄入足量高钙食物，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等。配方奶喂养应选择符合月龄的强化钙产品。添加辅食后，可逐步引入钙含量丰富的食物，如酸奶、奶酪、芝麻酱等，并搭配维生素D补充剂或适当晒太阳促进钙吸收。若缺钙症状明显，如夜间惊醒、多汗、枕秃等，应在医生指导下使用钙剂，避免自行盲目补充。

补钙需注意剂量与方式。过量补钙可能引发便秘或影响铁、锌吸收，需严格遵医嘱控制用量。维生素D与钙协同作用，但每日摄入量不宜超过400IU。避免将钙剂与富含草酸的食物如菠菜同食，以免形成草酸钙影响吸收。定期监测血钙、骨密度等指标，观察发育情况。若出现食欲减退、嗜睡等异常反应，需立即就医排查原因。注意区分生理性出汗与病理性缺钙，避免过度依赖补钙而忽视其他潜在健康问题。

相关推荐