心悸有什么急救措施吗

2025.08.29 16:42

心悸发作时，可采取一些急救措施缓解症状。若症状较轻，建议立即停止活动，坐下或平卧休息，深呼吸放松身心。若伴随胸痛、呼吸困难或意识模糊，需立即拨打急救电话，避免延误治疗。

心悸可能与情绪紧张、过度疲劳、咖啡因摄入或心脏疾病有关。休息时保持环境安静，松开紧身衣物，有助于减轻不适。可尝试用冷水轻拍面部或饮用少量温水，刺激迷走神经以调节心率。若身边有医生开具的应急药物如β受体阻滞剂，可按医嘱服用。记录心悸发作的时间、诱因及伴随症状，就医时提供详细信息，便于诊断。

注意避免自行服用不明药物或偏方，以免加重病情。频繁或持续的心悸需尽快就医，排查心律失常、甲亢等潜在疾病。急救过程中保持冷静，避免剧烈运动或情绪激动。有心脏病史或高危因素者应随身携带急救药物，并定期复查。若心悸伴随晕厥、持续胸痛或血压骤降，必须立即就医，不可拖延。日常需减少咖啡、浓茶及酒精摄入，保持规律作息，适度运动，有助于预防心悸发作。

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