体温低是什么原因引起的

2025.09.01 17:10

体温低于正常范围可能由多种因素引起，包括环境、生理状态或潜在疾病等。正常体温通常维持在36.5-37.5℃之间，若长期低于36℃，需警惕是否存在健康问题。

体温偏低常见于寒冷环境暴露时间过长，导致身体散热过多而产热不足。代谢性疾病如甲状腺功能减退会显著降低基础代谢率，减少热量产生。营养不良或长期饥饿状态下，能量摄入不足也会影响体温调节。低血糖、循环障碍如休克或严重感染可能导致体温中枢异常。老年人、婴幼儿或体质虚弱者因体温调节能力较弱，更容易出现低体温现象。某些药物如镇静剂或β受体阻滞剂也可能抑制体温调节功能。

发现体温持续偏低时，需及时排查原因。避免长时间处于低温环境，注意保暖，尤其是四肢和头部。均衡饮食确保足够热量摄入，适当增加蛋白质和脂肪比例。定期监测血糖和甲状腺功能，必要时就医完善检查。若伴随乏力、嗜睡或意识模糊等症状，需立即就医，警惕严重疾病如败血症或内分泌紊乱。避免自行服用药物调节体温，以免掩盖潜在病情。

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