晚上可以艾灸吗

2020.11.23 14:19

艾灸作为一种中医的疗法，利用艾柱所产生的艾热来调理身体，操作简单、价格低廉、效果明显，受到很多人群的青睐，不过艾灸也是有讲究的，比如说晚上可以艾灸吗?

艾灸是用艾叶制成的艾条燃烧所产生的艾热通过刺激人体的穴位或者是其他部位来调理人体生理紊乱的一种疗法，具有有病治病，无病防病的作用，与针灸相辅相成，两者具有异曲同工之妙。晚上可以进行艾灸治疗，但那也是在早上没时间，或者是晚上出现了突发情况才能使用艾灸，在正常情况下不建议在晚上进行艾灸。

艾灸是通过艾叶的药效和艾柱产生的热量发挥效果的，可以辅助我们身体中的阳气上升，具有升阳举焰的作用。白天是身体正处于阳气旺盛的时候，可以更好地发挥艾灸的治疗作用，使治疗效果更加的明显，让人一天都精神饱满。晚上的时候，人体的阳气下降，阴气上升，在这个时候进行艾灸会导致人体内阴阳紊乱，本该下降的阳气因为艾灸的作用而逐渐上升，就可能会导致我们的身体开始兴奋起来，从而影响睡眠。

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