儿童鼻炎怎么护理

2025.06.30 16:16

儿童鼻炎护理需保持室内空气清新湿润、定期清洁鼻腔、避免接触过敏原、合理饮食增强免疫力、遵医嘱规范用药。具体分析如下：

1.保持室内空气清新湿润：鼻炎患儿对空气质量敏感，干燥或污浊的空气易加重症状。使用加湿器维持湿度在50%-60%，每日开窗通风2-3次，避免二手烟、粉尘等刺激。空调滤网需每月清洗，减少尘螨滋生。冬季取暖时可在房间放置一盆清水，自然蒸发增加湿度。

2.定期清洁鼻腔：生理盐水冲洗能有效清除鼻腔分泌物和过敏原。每日1-2次，使用专用洗鼻器或喷雾，动作轻柔避免损伤黏膜。冲洗后轻擤鼻涕，不可用力过猛。若鼻腔结痂，可用棉签蘸取少量橄榄油软化后再清理。

3.避免接触过敏原：明确过敏原后需严格规避。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。每周用60℃热水清洗床单被套，阳光下暴晒除螨。避免使用毛绒玩具、地毯等易积灰物品。宠物毛发过敏者应隔离饲养，接触后及时洗手洗脸。

4.合理饮食增强免疫力：多摄入富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。少食生冷、辛辣及甜腻食物，避免刺激呼吸道。每日饮水不少于800mL，保持黏膜湿润。脾胃虚弱者可添加山药、莲子等健脾食材。

5.遵医嘱规范用药：鼻喷激素类药物需严格按疗程使用，不可自行增减剂量。口服抗组胺药可能出现嗜睡副作用，建议睡前服用。中成药需辨证施治，如肺脾气虚型选用玉屏风颗粒。避免长期依赖血管收缩剂，防止药物性鼻炎。

护理过程中需观察症状变化，如持续鼻塞、脓涕或发热应及时就医。避免用力擤鼻诱发中耳炎，擤鼻时按住一侧鼻孔交替进行。保证充足睡眠，适度运动改善体质。

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