导致尿酸高的食物有什么

2022.05.12 11:10

导致尿酸高的食物有海鲜类、动物内脏、红肉、一些蔬菜、果糖类饮料、酒精饮料等。

1.海鲜类。例如带鱼、虾、蟹、贝类、牡蛎等这些食物含嘌呤相对较高，食用这些食物很容易导致尿酸升高。

2.动物内脏、红肉。包括心、肝、肾等内脏，老火汤、浓肉汁等含有嘌呤物质较多。

3.蔬菜。蔬菜中的香菇、豆芽等也含有较多的嘌呤，会导致患者出现血尿酸增高的情况。

4.果糖类饮料。像果汁饮料、果味汽水、冰淇淋、奶茶、可乐等其他碳酸饮料，由高果糖浆和玉米糖浆制作的人造糖浆，过多摄入可导致尿酸升高。

5.酒精饮料。比如葡萄酒、红酒、白酒、米酒、烈酒等，也是尿酸高的罪魁祸首。

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