矮地茶可长期泡水喝吗

2025.07.09 08:32

矮地茶可以短期适量泡水饮用，但不建议长期连续服用。作为一味中药材，矮地茶具有止咳化痰、活血化瘀等功效，但其性味偏苦寒，且含有少量毒性成分，长期服用可能对脾胃功能或肝肾代谢造成负担。

矮地茶的药理作用主要来源于其黄酮类、挥发油等活性成分，短期饮用对慢性支气管炎、关节疼痛等症有一定辅助疗效。但中药材讲究中病即止，若无明确病症或医嘱，长期代茶饮可能打破身体平衡。现代部分人群长期服用后可能出现胃部不适、食欲减退或肝功能指标异常。体质虚寒、孕妇、婴幼儿等特殊人群更需谨慎。

使用矮地茶时需注意以下事项，每日用量建议控制在5-10克干品以内，连续服用不超过2周；饮用期间忌食生冷油腻，避免加重寒凉刺激；若出现腹胀、乏力等不适需立即停用。建议在中医师指导下根据体质配伍其他药材调和药性，定期监测肝肾功能。野生矮地茶可能因生长环境导致重金属超标，应选择正规渠道的炮制品。

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