便秘吃什么中药调理

2025.08.28 15:54

调理便秘的中药可选择火麻仁、决明子、大黄、枳实等具有润肠通便功效的药材。这些中药通过促进肠道蠕动、软化粪便或清热泻火来改善便秘症状。例如，火麻仁富含油脂可润滑肠道，决明子能清热通便，大黄适用于热结便秘，枳实则能行气导滞。

中药调理需结合便秘类型选择合适药材。热秘多因体内积热，表现为大便干结、口干舌燥，适合使用大黄、黄连等清热泻下药；气秘与情绪不畅相关，常见腹胀、排便无力，可用厚朴、木香等理气药材；虚秘多见于气血不足或年老体弱者，宜选用当归、肉苁蓉等补益药。中成药如麻仁丸、六味安消胶囊等也可在医师指导下使用。

使用中药调理便秘时需注意辨证施治，避免长期依赖泻下药，以免损伤正气或导致肠道功能紊乱。孕妇、哺乳期女性及体弱者应慎用大黄、番泻叶等峻下药。服药期间需保持饮食清淡，多摄入膳食纤维，配合适量运动。若便秘持续或伴随腹痛、便血等症状，应及时就医排除器质性疾病。部分泻药可能引起电解质紊乱，不宜自行长期服用。

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