怀孕五个月假性宫缩吗

2025.06.09 15:32

怀孕五个月可能出现假性宫缩，这是孕期常见的生理现象，通常无需过度担忧。假性宫缩表现为子宫肌肉不规律、无痛性的短暂收缩，属于身体为分娩做准备的自然反应，与真正的分娩宫缩有本质区别。

假性宫缩在孕中期开始出现，尤其在身体疲劳、脱水或活动过多时更容易发生。收缩时腹部会短暂发紧变硬，但通常不伴随剧烈疼痛或规律性，休息或改变姿势后多能缓解。若宫缩频率低每小时少于4次、强度弱且无其他异常症状，一般属于正常范围。但需注意区分真假宫缩：真宫缩往往规律且逐渐增强，可能伴随见红、破水或下背部疼痛，需立即就医。

孕期出现假性宫缩时，建议避免长时间站立或劳累，及时补充水分，采取左侧卧位休息。若宫缩频繁每小时超过4次、持续时间长或伴随腹痛、出血、阴道流液等异常情况，需警惕早产风险，应尽快就医检查。日常注意观察身体变化，避免提重物或剧烈运动，保持情绪稳定。定期产检有助于医生评估宫缩性质，确保母婴健康。

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