血压106-65正常吗

2025.05.26 15:18

血压106/65mmHg属于正常范围。根据医学标准，正常血压的收缩压应在90-120mmHg之间，舒张压应在60-80mmHg之间。这一数值表明心血管系统功能良好，无需过度担心。

血压受多种因素影响，包括年龄、性别、生活习惯和遗传等。年轻人群或经常锻炼的个体可能出现偏低但健康的血压值。106/65mmHg的血压通常不会引起不适，但若伴随头晕、乏力等症状，建议咨询医生以排除潜在问题。血压偏低可能与脱水、营养不良或某些药物副作用有关，需结合具体情况进行评估。

日常监测血压有助于了解健康状况。保持均衡饮食、适量运动和充足水分摄入对维持正常血压很重要。避免突然改变体位，如从蹲姿快速站起，以防低血压引发头晕。若长期血压偏低或出现不适，应及时就医检查，排除贫血、内分泌失调等潜在疾病。定期体检和健康的生活方式是预防血压异常的关键。

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