脚扭伤骨折怎么治疗

2025.07.23 08:37

脚扭伤骨折需立即停止活动并固定患处、冷敷减轻肿胀疼痛、就医进行专业诊断和治疗、根据情况选择保守或手术疗法、康复期进行适度功能锻炼。具体分析如下：

1.立即停止活动并固定患处：扭伤或骨折后应避免继续移动患肢，防止损伤加重。使用夹板、绷带或支具临时固定，保持关节稳定。固定时需注意松紧适度，避免压迫血管或神经。

2.冷敷减轻肿胀疼痛：伤后48小时内可用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管，减少出血和肿胀，同时缓解疼痛。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3.就医进行专业诊断和治疗：及时到医院拍摄X光或CT检查，明确损伤程度。轻度骨折可采用手法复位，严重骨折需进一步评估。医生会根据情况制定个性化方案，确保骨骼正确愈合。

4.根据情况选择保守或手术疗法：无移位骨折可通过石膏或支具固定保守治疗。移位明显或关节内骨折可能需要手术复位，使用钢板、螺钉等内固定器材。术后需定期复查，观察愈合进度。

5.康复期进行适度功能锻炼：拆除固定后逐步开始关节活动和肌肉训练，防止僵硬和萎缩。初期以被动活动为主，逐渐增加主动锻炼强度。可配合物理治疗促进血液循环，加速功能恢复。

受伤后避免过早负重或剧烈运动，饮食注意补充钙质和蛋白质，定期复查确保愈合良好。保持患处清洁干燥，防止感染。康复过程中出现异常疼痛或肿胀需及时就医。

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