在妊娠39周时,胎动可能会有所减少,这是正常现象。随着胎儿发育接近足月,子宫内空间相对受限,胎儿的活动幅度和频率可能降低,但胎动不会完全消失。
胎儿在孕晚期会逐渐调整姿势,头部通常朝下进入骨盆,为分娩做准备。这种固定体位使得大范围活动减少,但细微的动作如手脚轻推仍会存在。孕妇需注意区分生理性胎动减少与异常情况。正常胎动减少表现为动作幅度变小,而非完全停止。若12小时内胎动少于10次,或突然剧烈减少,需警惕胎儿缺氧等风险。
孕妇应每日固定时间监测胎动,建议餐后或睡前安静状态下记录。发现异常时,立即就医检查胎心监护或超声。避免长时间仰卧,选择左侧卧位改善胎盘供血。临近预产期,任何显著变化都需与医生沟通,确保母婴安全。
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