宝宝提高免疫力的保健品有哪些

2025.09.10 17:09

宝宝提高免疫力的保健品主要包括维生素D、益生菌、乳铁蛋白、锌制剂以及初乳制品等。这些成分有助于增强免疫系统功能，促进宝宝健康成长。选择合适的保健品需结合宝宝年龄、体质及医生建议，避免盲目补充。

维生素D是促进钙吸收的关键营养素，同时参与免疫调节，缺乏可能增加感染风险。益生菌通过平衡肠道菌群提升免疫力，尤其适合消化功能较弱的宝宝。乳铁蛋白具有抗菌和抗病毒特性，常见于母乳或配方奶粉中。锌制剂能加速免疫细胞生成，但过量可能引发不良反应。初乳制品含丰富免疫球蛋白，但需注意过敏风险。部分中成药如黄芪颗粒也可辅助使用，但需严格遵循医嘱。

使用保健品时需注意成分安全性，避免含添加剂或过敏原的产品。过量补充维生素或矿物质可能加重肝肾负担，甚至引发中毒。优先选择通过国家认证的产品，并查看适用年龄范围。免疫力提升不能仅依赖保健品，均衡饮食、充足睡眠和适度运动更为重要。若宝宝存在反复感染或发育迟缓，应及时就医排查潜在疾病，而非自行使用保健品。哺乳期母亲也可通过改善自身营养间接增强宝宝免疫力。

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