夏天长时间在空调房里会鼻塞吗

2025.07.21 09:03

长时间待在空调房确实可能导致鼻塞。空调房内空气干燥、温度较低，容易刺激鼻腔黏膜，引发充血、肿胀或分泌物增多，从而堵塞鼻腔。空调滤网若未及时清洁，可能积聚灰尘、霉菌等过敏原，进一步加重鼻塞症状。

空调房内鼻塞的主要原因与空气湿度和温度变化有关。低温会使鼻腔血管收缩，影响黏膜的正常功能；干燥空气则导致黏膜水分蒸发过快，使其变得脆弱敏感。长期处于这种环境，鼻腔防御能力下降，更容易受到细菌或病毒侵袭。空调循环风可能携带粉尘或微生物，直接刺激呼吸道。对于本身有过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎的人群，症状可能更明显。

为减少鼻塞发生，建议将空调温度设置在24-26℃，避免直吹，并使用加湿器或放置水盆维持湿度。定期清洗空调滤网，每2-3小时开窗通风，促进空气流通。若鼻塞持续或伴随头痛、发热，需警惕鼻炎或感染，及时就医。日常可多喝水，用生理盐水冲洗鼻腔，缓解干燥和炎症。

相关推荐