鼻子堵塞10秒解决

2025.07.08 08:18

鼻子堵塞是一件非常难受的事情，不过有个小方法或许能在10秒左右解决。那就是按摩迎香穴。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。当鼻子堵塞时，用食指和中指同时按压双侧迎香穴，力度适中，以穴位处有酸胀感为宜。一般来说，持续按压数秒后就会感觉鼻子慢慢通气。因为迎香穴为手阳明大肠经上的穴位，按压这个穴位可以促进鼻部的血液循环，调节鼻部的气血运行，从而缓解鼻子堵塞的症状。

从中医的角度来看，鼻子堵塞往往与肺气不宣等情况有关。迎香穴所在的经络与肺经相表里，通过刺激迎香穴，可以间接调节肺气的宣发和肃降功能。而且这种按摩方法简单易行，不需要借助任何工具，随时随地都可以进行。无论是因为感冒引起的鼻子堵塞，还是因为鼻炎等鼻腔疾病导致的通气不畅，都可以尝试这个方法。不过，如果鼻子堵塞是由于鼻腔内有异物或者是一些严重的鼻腔结构异常等原因造成的，可能这个方法不能完全解决问题，需要就医进行进一步的诊断和治疗。但对于大多数因功能性原因导致的鼻子堵塞，按摩迎香穴是一种快速、有效的缓解办法。

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