动脉粥样硬化每个人都有吗

动脉粥样硬化，是由于各种原因导致的动脉管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。动脉粥样硬化并不是每个人都存在，它的主要危险因素就是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。

动脉硬化最容易发生在中年以上的患者，特别是有高血压、高血脂或糖尿病的患者，发生出现率会更高一些。

所以，平时饮食方面要低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果，不要吸烟、饮酒，适当运动、控制体重。这些生活方式的改变，对减轻动脉硬化的发病率，是有很重要的作用的。